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18.12.2021, Nierstein

Online-Meditation für Groß und Klein im Advent

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Ab dem 20.11.2021 laden das Haus der Familie - Evangelisches Familienzentrum und das Seniorenbüro der Stadt Nierstein Groß und Klein an fünf Terminen zu Meditations- und Achtsamkeitsworkshops unter dem Motto „Entspannt in der Adventszeit“ ein.

 

Stress, Überforderung, Burnout – die Arbeits- und Leistungskultur fordert uns immens heraus. Achtsamkeitsübungen oder Meditieren ermöglichen uns, auch in turbulenten, anstrengenden oder traurigen Lebensphasen, durch die Konzentration auf uns, und das bewusste Zeit nehmen für sich und den Moment, auch dann zur Ruhe, und mit sich und der Umwelt ins Reine zu kommen. Durch Achtsamkeit und Konzentration auf das „Hier und Jetzt“, einen Zustand der Entspannung zu erreichen, ist also nicht nur im Advent wohltuend. Allerdings sind besonders in der hektischen Vorweihnachtszeit kleine Zeitinseln der Ruhe und Entspannung für Jung und Alt gleichermaßen wichtig.  Durchgeführt werden die Workshops von Christina Müller-Stein (Praxis am Eisweiher). Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Yoga-oder Gymnastikmatte, bei Bedarf ein kleines Kissen und dünne Decke mit.

Termine:

20.11.2021

27.11.2021

4.12.2021,

11.12.2021

18.12.2021

 

Die Workshops richten sich an alle (ab 6 -106 Jahren), finden jeweils von 16:45 -17:45 Uhr online via Zoom statt. Anmeldung noch möglich unter familienzentrum@martinskirche-nierstein.de 

Das Angebot ist kostenfrei.

Infos

Termin
18. 12. 2021 16:45 – 17:45 Uhr
Ort
Online
Mühlgasse 28
55283 Nierstein

Details

Veranst.
Evangelisches Familienzentrum der Stadt Nierstein
Telefon
01606808608
E-Mail
familienzentrum@martinskirche-nierstein.de

Kategorien

Familienzentrum


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